Garcinia Cambogia
¿Qué es la Garcinia Cambogia?
Denominada popularmente como “Tamarindo Malabar”, es una planta perteneciente a la familia Guttiferae, utilizada en el tratamiento del sobrepeso desde hace muchos años; es una planta que da frutos bastante pequeños, de unos cinco centímetros de diámetro que tradicionalmente se utilizaba como un complemento alimenticio que servía para mejorar el sabor de los alimentos, poco a poco se fueron conociendo los múltiples beneficios que posee.
Beneficios
La Garcinia Cambogia regula la oxidación de grasas existentes y disminuye la síntesis de nuevas grasas, reduce el apetito. Controla el colesterol en sangre mejorando el tracto gastrointestinal y la circulación sanguínea. Además, es analgésica, desintoxicante y muy rica en taninos. Ideal para deportistas y personas que quieren bajar de peso.
Cuida tu equilibrio
Hemos de ser conscientes que el fruto «Garcinia Cambogia» es un coadyuvante de una dieta sana y equilibrada, un complemento alimenticio que nos ayuda a estar más sanos y vitales. Pero nunca debemos dejar de prestar atención a las demás facetas de nuestra rutina diaria: dieta sana, ejercicio (andar suele ser suficiente), actividades para calmar la mente y reducir el estrés (yoga, meditación, mindfulness…) e intentar estar en armonía consigo mismo, el entorno natural y en general con el universo.