Amla (Amalaki)

ĀæQuĆ© es el Amla?

El Amla (Emblica officinalis o Phyllanthus emblica) se denomina comĆŗnmente grosella espinosa india y Amalaki. Es quizĆ”s la planta mĆ”s importante de la medicina ayurvĆ©dica, utilizada desde hace miles de aƱos. Los ensayos clĆ­nicos en humanos informan de espectaculares beneficios para la salud.

Ensayos clĆ­nicos

Los ensayos clĆ­nicos en humanos informan que el Amla adelgaza, controla la hiperglucemia, tiene propiedades saludables sobre el corazĆ³n, reduce la hipertensiĆ³n, la rinitis, mejora la piel, es anti-inflamatoria, mejora el sistema inmune, es antineoplĆ”sica y protege el hepatopĆ”ncreas de los efectos perjudiciales del alcohol.

ĀæQuĆ© contiene?

Una de las propiedades saludables mƔs sorprendentes, es su capacidad para disminuir los lƭpidos totales, el colesterol, los triglicƩridos, el colesterol LDL y el colesterol VLDL desde el 34 hasta el 82% incrementando ademƔs el colesterol HDL (colesterol bueno), todo en un equilibrio perfecto.

Medicina ayurvƩdica

Diarrea, ictericia, inflamaciĆ³n, antidiabĆ©tica, antibacteriana, antioxidante, antiulcerogĆ©nica, hepatoprotectora, gastroprotectora, analgĆ©sica, antitusiva, antiaterogĆ©nica, adaptogenica, cardioprotectora, gastroprotectora, antianĆ©mica, antihipercolesterolĆ©mica, cicatrizaciĆ³n de heridas, antidiarreica, antiaterosclerĆ³tica, hepatoprotectora, nefroprotectora y neuroprotectora.

amla/amalaki

PatologĆ­as, tratamientos y beneficios

Diabetes

La hiperglucemia (elevada concentraciĆ³n de glucosa en sangre) es un estado patolĆ³gico asociado a la prediabetes y a la diabetes. Ambas estĆ”n aumentando en todo el mundo y son las responsables del riesgo de enfermedades cardiovasculares, artrĆ­ticas y neurodegenerativas.
El ejercicio fĆ­sico, la dieta y los complementos alimenticios son las alternativas mĆ”s saludables para prevenir o tratar la hiperglucemia. Una de las complicaciones microvasculares mĆ”s comunes que afecta a mĆ”s de 50% de los pacientes diabĆ©ticos es la neuropatĆ­a diabĆ©tica. Produce el dolor neuropĆ”tico diabĆ©tico, un tipo de dolor difĆ­cil de tratar debido a la falta de comprensiĆ³n de su etiologĆ­a. El tratamiento con el extracto acuoso de Amla (250, 500 y 1.000 mg/kg/dĆ­a) atenĆŗa las alteraciones de comportamiento, las bioquĆ­micas y las moleculares en una forma dependiente de la dosis.
El Amla no sĆ³lo atenĆŗa la condiciĆ³n diabĆ©tica, sino tambiĆ©n revierte el dolor neuropĆ”tico a travĆ©s de la modulaciĆ³n del estrĆ©s oxidativo-nitrosativo.
En un ensayo clƭnico, tanto los voluntarios normales como los diabƩticos que recibieron 1, 2 o 3 gramos diarios de Amla, disminuyeron la glucosa postpandrial a los 21 dƭas. AdemƔs, los que recibieron las dosis de 2 y 3 gramos, disminuyeron el colesterol LDL (colesterol malo) y triglicƩridos e incrementaron el HDL (colesterol bueno).

Colesterol

Los niveles elevados de colesterol plasmƔtico total y los triglicƩridos, son factores causales en el desarrollo de la aterosclerosis y las enfermedades coronarias.
La ingestiĆ³n de Amla reduce desde el 34 hasta el 82%, los lĆ­pidos totales en suero, el colesterol total, los triglicĆ©ridos, el colesterol LDL y el colesterol VLDL, por el contrario, se incrementa el colesterol HDL (colesterol bueno). Estos resultados pueden calificarse de espectaculares ya que produce un beneficio equilibrado y completo en todos los componentes relacionados con el metabolismo del colesterol y, ademĆ”s, con capacidad hipoglucemiante. Este primer ensayo se realizĆ³ en 24 aves. Ingirieron el 2% de Amla en el pienso. Posteriormente, esta investigaciĆ³n se ampliĆ³ a un ensayo clĆ­nico en humanos. Los resultados indicaron que el Amla no solo redujo el colesterol total, triglicĆ©ridos, LDL y VLDL e incrementĆ³ el HDL, sino que tambiĆ©n redujo la hipertensiĆ³n. Comparativamente, el Amla produjo un efecto mĆ”s beneficioso sobre la salud que la simvastatina (20 mg/dĆ­a). El Amla podrĆ­a ofrecer una protecciĆ³n significativa contra la aterosclerosis y la enfermedad de la arteria coronaria. Ensayo en 60 pacientes de ambos sexos con hiperlipidemia tipo II, con colesterol total y nivel de lipoproteĆ­na de baja densidad de mĆ”s de 240 mg y 130 mg respectivamente. Se le suministrĆ³ a un grupo una cĆ”psula de 500 mg/dĆ­a de Amla y a otro grupo 20 mg/dĆ­a de Simvastatina durante 42 dĆ­as.

Cardioprotector

El fruto del Amla tiene actividad cardiotĆ³nica y su posible mecanismo de acciĆ³n se produce a travĆ©s de los canales de calcio.
El Amlamax, es un extracto purificado de Amla que contiene aproximadamente 35% galoelagitaninos junto con otros taninos hidrolizables, ademĆ”s de reducir el colesterol total e incrementar el colesterol HDL, tambiĆ©n reduce la inflamaciĆ³n. Amlamax deberĆ­a considerarse para la gestiĆ³n de las enfermedades del corazĆ³n. Ensayo en voluntarios a los que se les suministrĆ³ 500 mg y 1000 mg por dĆ­a de Amlamax durante 6 meses.

Alcohol

El consumo de alcohol a largo plazo es una de las causas de la insuficiencia hepƔtica y de muerte. Para complicar el problema, no existen fƔrmacos hepatoprotectores seguros.
El Amla tiene efectos beneficiosos sobre la hepatotoxicidad inducida por etanol por su capacidad antioxidante, antiinflamatoria y antifibrinolĆ­tica.

Fibrosis quĆ­stica

El pirogalol, un compuesto del Amla, tiene capacidad anti inflamatoria y podrĆ­a ser Ćŗtil para el tratamiento de la fibrosis quĆ­stica.

Rinitis

La rinitis alĆ©rgica es un trastorno inmunolĆ³gico que ocurre cada vez con mĆ”s con frecuencia.
El Amla mezclado con las plantas medicinales (Chebula, Terminalia Bellerica, Albizia lebbeck, Piper nigrum, Zingiber officinale y Piper longum) tiene capacidad antiinflamatoria, antiespasmĆ³dica, antioxidante y antihistamĆ­nica. Este ensayo se realizĆ³ en ratas Wistar durante 28 dĆ­as sin efectos adversos.

Osteoartritis

La mezcla de Amla con jengibre (Zingiber officinale) y (Tinopsora cordifolia), tiene efectos beneficiosos en la osteoartritis de rodilla. Ensayo en 92 pacientes con osteoartritis de rodilla durante 6 semanas. No se detectaron efectos adversos.
El Amla inhibe las enzimas hialuronidasa y colagenasa que son responsables de las arrugas de la piel y tiene una actividad condrioprotectora que podrĆ­a utilizarse para la terapia de osteoartritis.

Piel

El Amla tambiƩn se utiliza como cosmƩtico para la piel y tiene actividad anti-envejecimiento.

Gastroprotector

Tiene propiedades gastroprotectoras en las Ćŗlceras gĆ”stricas.