Amla (Amalaki)

¿Qué es el Amla?

El Amla (Emblica officinalis o Phyllanthus emblica) se denomina comúnmente grosella espinosa india y Amalaki. Es quizÔs la planta mÔs importante de la medicina ayurvédica, utilizada desde hace miles de años. Los ensayos clínicos en humanos informan de espectaculares beneficios para la salud.

Ensayos clĆ­nicos

Los ensayos clínicos en humanos informan que el Amla adelgaza, controla la hiperglucemia, tiene propiedades saludables sobre el corazón, reduce la hipertensión, la rinitis, mejora la piel, es anti-inflamatoria, mejora el sistema inmune, es antineoplÔsica y protege el hepatopÔncreas de los efectos perjudiciales del alcohol.

¿Qué contiene?

Una de las propiedades saludables mƔs sorprendentes, es su capacidad para disminuir los lƭpidos totales, el colesterol, los triglicƩridos, el colesterol LDL y el colesterol VLDL desde el 34 hasta el 82% incrementando ademƔs el colesterol HDL (colesterol bueno), todo en un equilibrio perfecto.

Medicina ayurvƩdica

Diarrea, ictericia, inflamación, antidiabética, antibacteriana, antioxidante, antiulcerogénica, hepatoprotectora, gastroprotectora, analgésica, antitusiva, antiaterogénica, adaptogenica, cardioprotectora, gastroprotectora, antianémica, antihipercolesterolémica, cicatrización de heridas, antidiarreica, antiaterosclerótica, hepatoprotectora, nefroprotectora y neuroprotectora.

amla/amalaki

PatologĆ­as, tratamientos y beneficios

Diabetes

La hiperglucemia (elevada concentración de glucosa en sangre) es un estado patológico asociado a la prediabetes y a la diabetes. Ambas estÔn aumentando en todo el mundo y son las responsables del riesgo de enfermedades cardiovasculares, artríticas y neurodegenerativas.
El ejercicio físico, la dieta y los complementos alimenticios son las alternativas mÔs saludables para prevenir o tratar la hiperglucemia. Una de las complicaciones microvasculares mÔs comunes que afecta a mÔs de 50% de los pacientes diabéticos es la neuropatía diabética. Produce el dolor neuropÔtico diabético, un tipo de dolor difícil de tratar debido a la falta de comprensión de su etiología. El tratamiento con el extracto acuoso de Amla (250, 500 y 1.000 mg/kg/día) atenúa las alteraciones de comportamiento, las bioquímicas y las moleculares en una forma dependiente de la dosis.
El Amla no sólo atenúa la condición diabética, sino también revierte el dolor neuropÔtico a través de la modulación del estrés oxidativo-nitrosativo.
En un ensayo clƭnico, tanto los voluntarios normales como los diabƩticos que recibieron 1, 2 o 3 gramos diarios de Amla, disminuyeron la glucosa postpandrial a los 21 dƭas. AdemƔs, los que recibieron las dosis de 2 y 3 gramos, disminuyeron el colesterol LDL (colesterol malo) y triglicƩridos e incrementaron el HDL (colesterol bueno).

Colesterol

Los niveles elevados de colesterol plasmƔtico total y los triglicƩridos, son factores causales en el desarrollo de la aterosclerosis y las enfermedades coronarias.
La ingestión de Amla reduce desde el 34 hasta el 82%, los lípidos totales en suero, el colesterol total, los triglicéridos, el colesterol LDL y el colesterol VLDL, por el contrario, se incrementa el colesterol HDL (colesterol bueno). Estos resultados pueden calificarse de espectaculares ya que produce un beneficio equilibrado y completo en todos los componentes relacionados con el metabolismo del colesterol y, ademÔs, con capacidad hipoglucemiante. Este primer ensayo se realizó en 24 aves. Ingirieron el 2% de Amla en el pienso. Posteriormente, esta investigación se amplió a un ensayo clínico en humanos. Los resultados indicaron que el Amla no solo redujo el colesterol total, triglicéridos, LDL y VLDL e incrementó el HDL, sino que también redujo la hipertensión. Comparativamente, el Amla produjo un efecto mÔs beneficioso sobre la salud que la simvastatina (20 mg/día). El Amla podría ofrecer una protección significativa contra la aterosclerosis y la enfermedad de la arteria coronaria. Ensayo en 60 pacientes de ambos sexos con hiperlipidemia tipo II, con colesterol total y nivel de lipoproteína de baja densidad de mÔs de 240 mg y 130 mg respectivamente. Se le suministró a un grupo una cÔpsula de 500 mg/día de Amla y a otro grupo 20 mg/día de Simvastatina durante 42 días.

Cardioprotector

El fruto del Amla tiene actividad cardiotónica y su posible mecanismo de acción se produce a través de los canales de calcio.
El Amlamax, es un extracto purificado de Amla que contiene aproximadamente 35% galoelagitaninos junto con otros taninos hidrolizables, ademÔs de reducir el colesterol total e incrementar el colesterol HDL, también reduce la inflamación. Amlamax debería considerarse para la gestión de las enfermedades del corazón. Ensayo en voluntarios a los que se les suministró 500 mg y 1000 mg por día de Amlamax durante 6 meses.

Alcohol

El consumo de alcohol a largo plazo es una de las causas de la insuficiencia hepƔtica y de muerte. Para complicar el problema, no existen fƔrmacos hepatoprotectores seguros.
El Amla tiene efectos beneficiosos sobre la hepatotoxicidad inducida por etanol por su capacidad antioxidante, antiinflamatoria y antifibrinolĆ­tica.

Fibrosis quĆ­stica

El pirogalol, un compuesto del Amla, tiene capacidad anti inflamatoria y podrĆ­a ser Ćŗtil para el tratamiento de la fibrosis quĆ­stica.

Rinitis

La rinitis alérgica es un trastorno inmunológico que ocurre cada vez con mÔs con frecuencia.
El Amla mezclado con las plantas medicinales (Chebula, Terminalia Bellerica, Albizia lebbeck, Piper nigrum, Zingiber officinale y Piper longum) tiene capacidad antiinflamatoria, antiespasmódica, antioxidante y antihistamínica. Este ensayo se realizó en ratas Wistar durante 28 días sin efectos adversos.

Osteoartritis

La mezcla de Amla con jengibre (Zingiber officinale) y (Tinopsora cordifolia), tiene efectos beneficiosos en la osteoartritis de rodilla. Ensayo en 92 pacientes con osteoartritis de rodilla durante 6 semanas. No se detectaron efectos adversos.
El Amla inhibe las enzimas hialuronidasa y colagenasa que son responsables de las arrugas de la piel y tiene una actividad condrioprotectora que podrĆ­a utilizarse para la terapia de osteoartritis.

Piel

El Amla tambiƩn se utiliza como cosmƩtico para la piel y tiene actividad anti-envejecimiento.

Gastroprotector

Tiene propiedades gastroprotectoras en las úlceras gÔstricas.