Categoría: Superalimentos
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Andrographis paniculata: beneficios, propiedades, dosis y cómo tomarla
La Andrographis paniculata, conocida también como kalmegh, es una planta medicinal originaria de la India, Sri Lanka y otras regiones del sudeste asiático, ampliamente utilizada en la medicina tradicional ayurvédica y china por sus múltiples propiedades para la salud. En los últimos años, el interés por el extracto de andrographis paniculata y los suplementos naturales…
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Cúrcuma: Beneficios, Propiedades, Comprimidos y Cómo Tomarla Correctamente
La cúrcuma es uno de los superalimentos más apreciados en la nutrición natural y la medicina tradicional. Su raíz, conocida científicamente como Curcuma longa, se ha utilizado durante más de 4.000 años en India, China y otras regiones asiáticas, tanto en la cocina como en tratamientos medicinales. Hoy, su popularidad ha crecido en España y…
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Ayurveda: significado, usos medicinales y beneficios.
¿Qué significa la Ayurveda? La palabra Ayurveda proviene del sánscrito y se compone de dos términos: En conjunto, Ayurveda significado es “la ciencia de la vida” o “el conocimiento para vivir bien”. Este sistema se centra en comprender cómo funciona el cuerpo, cómo mantenerlo en equilibrio y cómo prevenir desequilibrios antes de que se conviertan…
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PLANTAS MEDICINALES DE LA MEDICINA AYURVEDA
La medicina no siempre ha tenido el contenido empírico que hoy conocemos y las sociedades han intentado buscar sus propios remedios a los males físicos para poder perpetrar la vida de la especie. Ni todas las culturas han desarrollado el mismo tipo de medicina, ni todos los métodos han resultado ser igual de exitosos. Es…
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¿CUÁLES SON LOS SUPERALIMENTOS?
Todo el mundo sabe que hay alimentos que por la cantidad de nutrientes y vitaminas que contienen benefician al metabolismo más que otros. De hecho, es esta afirmación la que nos crea una idea preconcebida o un prejuicio acerca de ciertos alimentos. Cierto es que no siempre somos capaces de identificar correctamente cuáles son esos…